Diş Sağlığını Korumak İçin En Etkili Beslenme Alışkanlıkları

Diş sağlığını korumak, sadece düzenli diş fırçalamak ve diş hekimine gitmekle sınırlı değildir. Doğru beslenme alışkanlıkları, dişlerinizi güçlü ve sağlıklı tutmak için kritik bir rol oynar. Yediklerinizin, dişlerinizi doğrudan etkileyebileceğini göz önünde bulundurmak önemlidir. Sağlıklı bir ağız yapısına sahip olmak, sadece estetik değil, aynı zamanda genel sağlık için de önemlidir. Bu yazıda, diş sağlığını korumaya yardımcı olacak en etkili beslenme alışkanlıklarını inceleyeceğiz. 1. Kalsiyum ve D Vitamini İçeren Gıdalar Kalsiyum, dişlerinizin ve çene kemiğinizin güçlü kalması için temel bir mineraldir. Ayrıca, D vitamini, kalsiyumun vücutta emilimini artıran önemli bir vitamindir. Bu iki besin öğesi, dişlerinizi sağlıklı tutmak için gereklidir. Kalsiyum İçeren Gıdalar Süt ve süt ürünleri (peynir, yoğurt) Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, brokoli) Kuruyemişler (badem, fındık) Tofu ve soya sütü D Vitamini İçeren Gıdalar Yağlı balıklar (somon, ton balığı) Yumurta sarısı Fortifiye edilmiş süt ve portakal suyu Kalsiyum ve D vitamini kombinasyonu, diş minesini güçlendirerek çürük oluşumunu engeller. 2. C Vitamini İçeren Gıdalar C vitamini, diş etlerinin sağlıklı kalmasında... Devamı...

Diş Sıkma Sorunu: Bruksizm Tedavisi İçin Etkili Yöntemler

Diş sıkma, tıbbi literatürde "bruksizm" olarak bilinir ve dişleri bilinçli olarak veya uyurken sıkarak aşırı baskı uygularsınız. Bu sorun, dişlerde aşınmaya, çene ağrısına, baş ağrısına ve diğer ağız ve çene sağlığı sorunlarına yol açabilir. Diş sıkma, genellikle stres, anksiyete, yanlış diş hizalaması veya diğer fiziksel ve psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Bruksizm tedavisi, sorunun temel nedenine yönelik olarak kişiye özel yaklaşımlar gerektirir. Bu yazıda, diş sıkma sorununun nedenlerini, belirtilerini ve tedavi seçeneklerini keşfedecek, etkili çözüm yollarını inceleyeceğiz. 1. Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Diş sıkma, dişlerin bilinçsizce birbirine sürtünmesi veya sıkılması durumudur. Bu davranış genellikle uyku sırasında görülür, ancak bazı kişilerde stresli durumlar veya anksiyete ile uyandırılabilir. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı, zamanla çene kaslarında ağrı, dişlerde aşınma, diş eti problemleri ve çene ekleminde hasara neden olabilir. Bruksizmin Belirtileri Dişlerde aşınma ve kırılma Çene ağrısı veya çene kaslarında sertlik Baş ağrıları (özellikle sabahları) Diş etlerinde kanama veya hassasiyet Ağızda şişlik veya ağrı 2. Diş Sıkma Nedenleri Diş sıkmanın birkaç yaygın nedeni vardır. Bu nedenler genellikle fiziksel, psikolojik veya genetik... Devamı...

Estetik Diş Hekimliği: İdeal Gülüş İçin Çözümler

Estetik diş hekimliği, sadece diş sağlığını değil, aynı zamanda dişlerin görünümünü iyileştirmeyi amaçlayan bir alan olarak giderek daha fazla önem kazanmaktadır. İdeal bir gülüş, hem estetik hem de fonksiyonel açıdan kişiye özgü olarak tasarlanabilir. Estetik diş hekimliği, dişlerin rengini, şeklini, boyutunu ve hizalanmasını düzelterek, kişiye doğal ve özgüven verici bir gülüş kazandırmayı hedefler. Bu yazıda, estetik diş hekimliğinde kullanılan farklı tedavi yöntemlerini keşfedecek ve ideal gülüş için en iyi çözümleri inceleyeceğiz. 1. Diş Beyazlatma Diş beyazlatma, estetik diş hekimliğinde en yaygın tercih edilen yöntemlerden biridir. Zamanla dişler doğal yollarla sarar ve lekelenir, bu da kişinin gülüşünü olumsuz etkiler. Diş beyazlatma tedavisi, dişlerdeki lekeleri ve sararmayı ortadan kaldırarak daha beyaz ve parlak bir gülüş elde etmeyi sağlar. Yöntemler Evde Beyazlatma Kitleri: Diş hekiminiz tarafından verilen beyazlatma kitleriyle evde uygulanabilir. Ofis Tipi Beyazlatma: Klinik ortamda yapılan bu işlem, daha hızlı ve uzun süre kalıcı sonuçlar verir. Avantajlar Hızlı ve etkili sonuçlar Estetik açıdan güzel ve genç bir görünüm 2. Lamina Venereler (Porselen Yapraklar)... Devamı...

Hamilelikte Diş Sağlığı: Anne Adayları İçin Önemli Bilgiler

Hamilelik, kadınların yaşamındaki en özel dönemlerden biridir. Ancak, bu süreç aynı zamanda anne adaylarının sağlığını etkileyebilecek birçok değişikliği de beraberinde getirir. Diş sağlığı da bu süreçte göz ardı edilmemesi gereken önemli bir konu olmalıdır. Hamilelikte hormonal değişiklikler, diş etlerinde rahatsızlık, çürük riski ve ağız sağlığı sorunları gibi çeşitli etkilere yol açabilir. Bu yazıda, hamilelikte diş sağlığını korumak için bilmeniz gereken önemli bilgileri paylaşacağız. 1. Hamilelikte Diş Sağlığını Etkileyen Faktörler Hamilelik sırasında vücutta hormon seviyeleri değişir, bu da diş ve diş eti sağlığını doğrudan etkileyebilir. İşte dikkat edilmesi gereken bazı faktörler: Artan Progesteron ve Estrojen Seviyeleri: Bu hormonlar diş etlerini etkileyebilir ve şişlik, kanama veya iltihaplanmalara neden olabilir. Ağız Kuruluğu: Hamilelik sırasında, artan östrojen seviyesi tükürük üretimini azaltabilir, bu da ağız kuruluğuna yol açabilir ve çürük riskini artırabilir. Mide Bulantısı ve Kusma: Sabah bulantıları veya mide bulantısı sonucu asidik maddeler ağızda kalabilir, bu da diş minesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. 2. Hamilelikte Diş Eti İltihabı (Gebelik Gingiviti) Hamilelikte diş etlerinde hassasiyet, kızarıklık ve kanama... Devamı...

Ortodontik Tedavi Yöntemleri: Diş Teli Alternatifleri ve İleri Teknolojiler

Ortodontik tedavi, dişlerin düzgün sıralanmasını sağlamak ve çene yapısını iyileştirmek amacıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Geleneksel diş telleri, yıllardır en yaygın ortodontik tedavi seçeneği olsa da, son yıllarda gelişen teknolojilerle birlikte alternatif tedavi yöntemleri de popüler hale gelmiştir. Bu yazıda, diş teli tedavisi ve alternatifleri hakkında bilgi verecek, hangi yöntemlerin ne zaman tercih edileceğini inceleyeceğiz. 1. Geleneksel Diş Telleri (Metal Diş Telleri) Geleneksel metal diş telleri, ortodontik tedavinin en yaygın ve etkili yöntemlerinden biridir. Metal braketler, dişlere yerleştirilen tel ve lastikler aracılığıyla dişlerin düzgün bir şekilde hareket etmesini sağlar. Avantajlar Etkili ve Dayanıklı: Özellikle büyük hizalama sorunlarında başarılı sonuçlar elde edilir. Daha Ekonomik: Diğer yöntemlere kıyasla genellikle daha uygun fiyatlıdır. Dezavantajlar Estetik: Braketlerin ve tellerin görünmesi, estetik kaygıları olan kişiler için rahatsız edici olabilir. Daha Uzun Süre: Genellikle diğer tedavi yöntemlerine göre tedavi süresi daha uzun olabilir. 2. Seramik Diş Telleri Seramik diş telleri, metal braketlere benzer şekilde çalışır ancak estetik olarak daha az belirgindir. Seramik malzeme, diş renginde olduğundan, teller daha az... Devamı...

Diş Çekimi Sonrası İyileşme: Hızlı ve Konforlu İyileşme İçin İpuçları

Diş çekimi, bazen diş sağlığını korumak için gerekli bir adım olabilir. Ancak, diş çekimi sonrası iyileşme süreci bazen rahatsız edici olabilir. İyi bir iyileşme süreci, ağrıyı en aza indirir, enfeksiyon riskini azaltır ve hızla eski sağlığınıza kavuşmanızı sağlar. Bu yazıda, diş çekimi sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak ve daha konforlu hale getirmek için bilmeniz gereken ipuçlarını paylaşacağız. Diş Çekimi Sonrası İyileşme Süreci Diş çekimi sonrası iyileşme genellikle 1-2 hafta içinde tamamlanır, ancak bu süreç kişiden kişiye değişebilir. İşte iyileşme sürecinde göz önünde bulundurmanız gereken bazı temel adımlar: 1. İlk 24 Saatte Yapılması Gerekenler Buz Uygulaması İlk 24 saat boyunca, çekim yapılan bölgeye soğuk kompres uygulamak şişliği azaltmaya yardımcı olur. Soğuk, kanamayı da kontrol altına alabilir. Kompresi 15-20 dakika süreyle, sonra 10-15 dakika ara ile uygulayın. Kanamanın Kontrol Altına Alınması Diş çekiminden sonra hafif kanama normaldir. Ancak uzun süreli kanama durumunda, steril bir gazlı bez ile bölgeye baskı uygulayarak kanamayı durdurabilirsiniz. Kanama devam ederse, diş hekiminizle iletişime geçin. Dinlenme İlk 24 saat boyunca dinlenmek ve ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak iyileşme sürecinizi... Devamı...

Kanal Tedavisi: Dişinizi Koru, Ağrıları Önleyin

Diş ağrısı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Çoğu zaman, dişin iç dokusunda meydana gelen iltihaplanmalar veya enfeksiyonlar bu ağrılara neden olur. Kanal tedavisi, dişi kurtarmak ve ağrıyı ortadan kaldırmak için uygulanan etkili bir yöntemdir. Bu yazıda, kanal tedavisi hakkında bilmeniz gerekenleri, hangi durumlarda gerekli olduğunu ve dişinizi korumak için nasıl bir süreç izleneceğini ele alıyoruz. Kanal Tedavisi Nedir? Kanal tedavisi (endodontik tedavi), dişin içindeki iltihaplı veya enfekte olmuş pulpa dokusunun çıkarılarak dişin işlevinin korunmasını sağlayan bir tedavi yöntemidir. Tedavi sırasında dişin kök kanalları temizlenir, dezenfekte edilir ve uygun bir dolgu malzemesi ile doldurulur. Kanal tedavisi, dişi çekmeden önce başvurulan son kurtarma yöntemlerinden biridir ve doğru uygulandığında uzun süreli bir çözüm sunar. Kanal Tedavisi Hangi Durumlarda Gerekli? 1. İlerlemiş Çürükler Derin çürükler, dişin iç dokusuna ulaştığında kanal tedavisi gerektirir. 2. Travma Sonrası Hasarlar Dişe alınan darbe sonucu pulpa dokusu zarar görebilir. 3. Diş Ağrısı ve Hassasiyet Uzun süreli sıcak-soğuk hassasiyeti ve çiğneme sırasında ağrı, kanal tedavisinin gerektiğinin işaretidir. 4.... Devamı...

Diş Protez Seçenekleri: Hangi Durumda Protez Tercih Edilmeli?

Diş kaybı, hem estetik hem de işlevsel açıdan önemli bir sorundur. Diş protezleri, eksik dişlerin yerini alarak hem ağız sağlığınızı hem de yaşam kalitenizi artıran bir tedavi yöntemidir. Ancak diş protezi seçimi, kişinin ağız yapısına, kaybedilen diş sayısına ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterir. Bu yazıda, diş protez seçeneklerini, hangi durumlarda tercih edileceğini ve sizin için en uygun protezi seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini ele alacağız. Diş Protezi Nedir? Diş protezleri, eksik dişlerin yerini almak için kullanılan yapay dişlerdir. Çiğneme, konuşma ve estetik görünüm gibi önemli işlevleri geri kazandırmayı amaçlar. Protezler, sabit veya hareketli olmak üzere iki ana gruba ayrılır. Hangi Durumlarda Diş Protezi Tercih Edilmeli? 1. Tek veya Birkaç Diş Kaybı Tek diş eksikliği durumunda genellikle sabit protezler veya implant destekli protezler tercih edilir. 2. Birden Fazla Diş Kaybı Birden fazla diş eksikliği varsa hareketli protezler, köprüler veya implant destekli sabit protezler uygundur. 3. Tüm Dişlerin Kaybı Tüm dişlerini kaybeden bireylerde tam protezler veya implant destekli protezler kullanılır. 4. Çene ve Yüz Estetiği Sorunları Diş kaybı, yüz estetiğini etkileyebilir. Protezler, yüz hatlarının doğal... Devamı...

Diş Çürüğü Öncesi Uyarılar: Erken Tanı ile Koruma

Diş çürükleri, diş minesine zarar veren ve zamanla diş kaybına yol açabilen en yaygın ağız sağlığı sorunlarından biridir. Ancak çürük oluşumu, genellikle erken belirtilerle kendini gösterir. Bu uyarı işaretlerini dikkate almak ve hızlı önlem almak, çürüklerin ilerlemesini engelleyebilir ve diş sağlığınızı koruyabilir. Bu yazıda, diş çürüğünü önceden fark etmenin yollarını ve dişlerinizi korumak için neler yapmanız gerektiğini öğreneceksiniz. Diş Çürüğü Nasıl Oluşur? Diş çürüğü, dişlerin üzerine yapışan plaklarda bulunan bakterilerin şekeri aside dönüştürmesiyle başlar. Bu asitler, zamanla diş minesini aşındırarak çürük oluşumuna neden olur. Başlangıç Aşaması: Mine yüzeyinde beyaz lekeler oluşabilir. İlerleyen Aşama: Çürük, mine tabakasını aşarak dentin dokusuna ulaşır. İleri Seviye: Dişin içindeki sinirlere kadar ilerleyerek ağrı ve enfeksiyona yol açar. Diş Çürüğü Öncesi Belirtiler 1. Diş Hassasiyeti Sıcak, soğuk veya tatlı yiyecek ve içeceklere karşı hassasiyet, çürük başlangıcının işareti olabilir. 2. Diş Yüzeyinde Beyaz veya Kahverengi Lekeler Diş minesinde renk değişiklikleri,... Devamı...

Ağız ve Diş Sağlığına Yönelik Öneriler: Günlük Rutinle Dişlerinizi Koruyun

Sağlıklı bir gülüş, genel sağlığımızın önemli bir yansımasıdır. Dişlerinizi ve diş etlerinizi korumak için doğru alışkanlıkları günlük rutininize eklemek, uzun vadede hem estetik hem de sağlık açısından büyük faydalar sağlar. Ağız hijyenine özen göstermek, diş çürüklerini, diş eti hastalıklarını ve ağız kokusunu önlemenin anahtarıdır. Bu yazıda, ağız ve diş sağlığınızı korumak için günlük rutininize ekleyebileceğiniz etkili önerileri paylaşacağız. Günlük Ağız ve Diş Sağlığı Rutini Nasıl Olmalıdır? 1. Dişlerinizi Düzenli Olarak Fırçalayın Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce fırçalayın. Florür içeren diş macunu kullanarak diş minesini güçlendirin. Diş fırçalama işlemini 2 dakika boyunca yaparak her bölgeyi eşit şekilde temizleyin. 2. Diş İpi Kullanın Diş ipi, diş fırçasının ulaşamadığı araları temizlemek için vazgeçilmezdir. Günde bir kez diş ipi kullanarak plak birikimini önleyebilirsiniz. 3. Ağız Gargarası Kullanın Antibakteriyel ağız gargaraları, ağızdaki bakterileri azaltarak kötü kokuyu ve diş eti hastalıklarını önler. Alkolsüz ve florür içeren bir ağız gargarası tercih edin. 4. Dil Temizliğini... Devamı...

Diş Eti Tedavileri: Diş Eti Sorunlarından Kurtulmanın Yolları

Diş eti sağlığı, ağız sağlığının temel taşlarından biridir. Sağlıklı diş etleri, dişlerinizi destekleyen ve ağız dokularınızı koruyan bir yapıdır. Ancak birçok kişi, diş eti kanamaları, hassasiyet, çekilme veya şişlik gibi sorunlarla karşılaşabilir. Bu tür problemler tedavi edilmediğinde daha ciddi ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir. Diş eti problemleriyle başa çıkmak ve sağlıklı bir ağız yapısına kavuşmak için etkili tedavi yöntemlerini bu yazıda inceleyelim. Diş Eti Problemleri Nelerdir? 1. Diş Eti İltihabı (Gingivitis) Diş etlerinin iltihaplanmasıdır. Belirtileri arasında kanama, kızarıklık ve şişlik bulunur. Tedavi edilmezse periodontite dönüşebilir. 2. Periodontitis Gingivitisin ilerlemiş hali olan bu durum, diş etleri ve çene kemiğinde hasara yol açar. Diş kaybına neden olabilir. 3. Diş Eti Çekilmesi Diş etinin kök yüzeyinden uzaklaşmasıdır. Diş köklerinin açığa çıkmasına ve hassasiyete neden olur. Diş Eti Sorunlarının Nedenleri Yetersiz Ağız Hijyeni: Dişlerde biriken plak ve tartar, diş eti hastalıklarının başlıca nedenidir. Sigara Kullanımı: Diş eti problemlerini artırır ve tedaviye yanıtı zorlaştırır. Hormonal Değişiklikler: Özellikle hamilelik ve menopoz döneminde diş etleri daha hassas hale gelebilir. Genetik... Devamı...

Diş İmplantı Seçenekleri: Doğal Görünüm İçin Hangi İmplant Türünü Seçmelisiniz?

Diş kaybı hem estetik hem de fonksiyonel sorunlara yol açabilir. Neyse ki, modern diş hekimliği, kaybedilen dişlerin yerine kullanılabilecek uzun ömürlü ve doğal görünümlü çözümler sunar: diş implantları. Ancak, her implant türü her hasta için uygun olmayabilir. Doğal bir görünüm ve yüksek uyum sağlayan en doğru seçimi yapmak için implant türleri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu yazıda, diş implantı seçeneklerini ve doğal bir görünüm için hangi implant türünü seçmeniz gerektiğini inceleyeceğiz. Diş İmplantı Nedir? Diş implantı, eksik dişlerin yerine çene kemiğine yerleştirilen titanyum veya zirkonyum gibi biyouyumlu malzemelerden üretilen yapay diş kökleridir. İmplant, üzerine yerleştirilen kuronla birlikte doğal diş görünümünü ve işlevini taklit eder. Diş İmplantı Türleri 1. Endosteal İmplantlar Bu, en yaygın kullanılan implant türüdür. Küçük bir vida veya silindir şeklindeki implant, doğrudan çene kemiğine yerleştirilir. Sağlam ve uzun ömürlü bir çözüm sunar. Kimler için uygundur? Çene kemiği sağlıklı ve güçlü olan kişiler. 2. Subperiosteal İmplantlar... Devamı...

Çocuklar İçin Diş Sağlığı: Süt Dişlerinin Önemi

Çocukların ağız ve diş sağlığı, genel sağlıklarının önemli bir parçasıdır. Özellikle süt dişleri, kalıcı dişlerin temellerini oluşturduğu için ayrı bir öneme sahiptir. Sağlıklı süt dişleri, çocukların çene gelişimini destekler, beslenme alışkanlıklarını iyileştirir ve konuşma becerilerini geliştirir. Ancak birçok ebeveyn, süt dişlerinin geçici olduğunu düşünerek bu konuda yeterince hassas davranmayabilir. Bu yazıda, çocuklar için diş sağlığının önemini ve süt dişlerinin neden dikkatle korunması gerektiğini ele alıyoruz. Süt Dişleri Neden Önemlidir? 1. Çiğneme ve Beslenme Süt dişleri, çocukların yiyecekleri düzgün bir şekilde çiğneyip sindirebilmesi için gereklidir. Eksik veya sağlıksız süt dişleri, beslenme zorluklarına ve vitamin eksikliklerine yol açabilir. 2. Konuşma Gelişimi Süt dişleri, çocukların doğru şekilde konuşmayı öğrenmelerine yardımcı olur. Diş eksikliği veya çürükler, konuşma bozukluklarına neden olabilir. 3. Kalıcı Dişler İçin Yer Tutucu Görev Süt dişleri, altlarındaki kalıcı dişler için rehber görevi görür. Erken kaybedilen süt dişleri, kalıcı dişlerin yanlış konumda çıkmasına ve ortodontik problemlere yol açabilir. 4. Çene ve... Devamı...

Diş Estetiği: Gülüşünüzü Yenilemenin Yöntemleri

Gülüşünüz, sizin en değerli imzanızdır. Kendinize olan güveninizin yansıması olan sağlıklı ve estetik bir gülüş, hayatınızda hem kişisel hem de profesyonel anlamda büyük fark yaratabilir. Diş estetiği uygulamaları, hem dişlerinizi hem de genel ağız yapınızı güzelleştirerek daha etkileyici bir gülüşe sahip olmanıza olanak tanır. Bu yazıda, diş estetiğiyle gülüşünüzü yenilemek için uygulanabilecek yöntemleri keşfedeceksiniz. Diş Estetiği Nedir? Diş estetiği, dişlerin görünümünü iyileştirmek amacıyla yapılan kozmetik ve restorative işlemleri kapsar. Bu işlemler, dişlerin formunu, rengini ve dizilimini düzeltirken, diş eti ve çene uyumunu da gözetir. Amaç, hem estetik hem de fonksiyonel açıdan kusursuz bir gülüş yaratmaktır. Diş Estetiği Yöntemleri 1. Gülüş Tasarımı Gülüş tasarımı, kişiye özel bir planlama ile ideal gülüşü oluşturmak için uygulanan estetik işlemlerin bütünüdür. Dijital teknolojiler sayesinde kişinin yüz hatları, diş yapısı ve gülüş simetrisi analiz edilerek doğal ve estetik bir sonuç elde edilir. 2. Laminate Veneer (Yaprak Porselen) Dişlerin ön yüzeyine uygulanan ince porselen tabakalar, estetik bir görünüm sağlar.... Devamı...

Diş Beyazlatma Yöntemleri: Parlak Beyaz Dişlere Ulaşmanın Yolları

Dişlerimiz, gülüşümüzün en önemli parçasıdır ve parlak, beyaz bir gülüş hem estetik hem de özgüven açısından büyük bir fark yaratır. Ancak, zamanla dişlerimiz çeşitli nedenlerle renk değiştirir ve bu durum birçok kişi için rahatsız edici olabilir. Neyse ki, diş beyazlatma yöntemleriyle doğal ve ışıltılı bir gülüşe yeniden kavuşmak mümkün. İşte diş beyazlatma hakkında bilmeniz gerekenler: Diş Beyazlatma Nedir? Diş beyazlatma, dişlerin yüzeyindeki lekeleri ve sararmayı gidermek için uygulanan bir estetik diş hekimliği prosedürüdür. Bu işlem, dişlerin rengini birkaç ton açabilir ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırır. Diş Beyazlatma Yöntemleri 1. Profesyonel Beyazlatma (Klinik Uygulamalar) Diş hekiminizin ofisinde yapılan bu işlem, en etkili ve hızlı sonuçları sunar. Özel beyazlatıcı jeller ve ışık teknolojileri kullanılarak dişler kısa sürede birkaç ton açılabilir. Avantajları: Güvenli ve denetimli bir şekilde yapılır. Hızlı sonuç verir (genellikle bir saat içinde). Kalıcı bir etki sunar. 2. Ev Tipi Beyazlatma Kitleri Diş hekiminden alınan kişiye özel beyazlatma plakları ve jeller evde kullanılarak dişler beyazlatılabilir. Bu yöntem, klinik uygulamalara... Devamı...